提醒:女性月经前饮食禁忌

　　月经对每个女人来说是健康的标志，在月经期间时常会发生一些身体不适，今天小编就告诉您在月经前要注意不要吃这些食物，就可以避免“那些”地方的胀痛感。

　　一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

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       女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历月经期、婚恋、孕育，更年期，每个时期都需要特别的爱护。[[了解更多女性保健常识请进入：女性频道]]