特殊时期应该注意好的去关注自己的饮食问题，因为这个是女人最脆弱的时期，也是特殊时期，应该很好的呵护自己才是真的，自己不去注意，那么谁能去替你受罪呢？
女人一定要懂得保护好女性健康，特别是在生理期这几天，一定要注意日常生活及饮食，女人在月经期间不能吃什么食物？值得注意的是：任何补品（当归、四物、麻油炖品……）容易造成子宫过度收缩。生食、冰冷的饮品和咖啡，茶容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出造成痛经。
现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[！关爱自己多一点请进入：女性频道]]