孕妇要多吃什么对胎儿好

　　为了使钙、磷在孕妇体内得到充分的利用，还必须多接触日光和新鲜空气。怀孕晚期腹部隆起，每次影响多食，这时可根据需要来增加用餐次数。要保持大便通畅，养成定时大便的习惯，以免便秘、发生肛裂和痔疮。

        孕妇要多吃什么对胎儿好，这些饮食建议适合孕妈妈们采纳，为了母子的健康，可要采用科学的孕期饮食方式。