女人月月痛经吃什么好

　　4.当归粳米粥

　　材料：当归、粳米、红糖。

　　制作方法：

　　当归水煮之后留汁，直接加入粳米和红糖一起熬粥。

　　小贴士：经前3-5天开始服用，直到经期结束，这是不错的治疗痛经方法。

　　痛经吃什么好?这4款中药食谱，是不错的方法，治疗痛经，绝对是上上之选。