女人经期不能吃的食物

　　螃蟹

　　因为螃蟹属于性凉的食物，能够帮助女性清热化瘀，在女子的经期中，切忌吃这些食物，特别是对于痛经的人更加应该注意，不能吃这种食物。

　　辛辣食物

　　月经期间应该进食一些清淡、富含营养的食物，不应该吃刺激性强的食物，以免刺激血管扩张，引起经血量过大或者月经来潮提前。

　　花椒、辣椒、丁香等这些日常生活中的佐料，平常在饮食中切忌不能过的太多，也许放入一些食物会变得更加美味。但是在经期中可不能这样，因为这些辛辣的食物会导致痛经症状出现。

　　经期不能吃的食物有哪些?这些都是保证女性健康度过经期的重要指标。