女人吃什么可以排毒养颜

　　3.木耳

　　这是一种很强的排毒养颜食物，不仅富含多种营养物质，而且口感十分好。在木耳中含有一种植物性胶质，有很强的吸附能力，对于残留在人体消化系统中的杂志能够集中吸附，然后顺利排除体外，这能够起到排毒养颜的作用。

　　4.蜂蜜

　　是很强的排毒养颜佳品，长期的饮食这些食物。这对于润肺止咳、润肠通便很有效果，蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，长期食用能够顺利排除毒素。