女生经期吃什么好 五款美味食谱推荐

　　酒酿山楂

　　材料：山楂干300克、低度白酒500毫升。

　　做法：

　　1.山楂干清洗干净去核，切成碎末，装入带塞的大瓶中。

　　2.倒入事先准备好的白酒，塞紧瓶口，浸泡7-10日后饮用。每天每次饮用15毫升。

　　功效:帮助活血化瘀，适用于长期痛经的患，能够促进女性肌肤健美。

　　女生经期吃什么好呢?以上的这些美食方法都具有良好的滋补效果，各位女性不妨借鉴一下吧!