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关于怀孕女人补血补气食谱

2012-10-29特殊时期 来源:全民健康网

  枸杞花生蛋汤

  材料:100克花生、10克枸杞子、10枚大枣、1个鸡蛋、50克红糖

  做法:

  1.枸杞子、花生、红枣清洗干净,用冷水浸泡半个小时。

  2.锅中加入适量清水,放入食材一起炖煮半个小时,接着打入一个鸡蛋,煎成荷包蛋,最后放入红糖微煮即可。

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