经期不该喝——
酒：在经期喝酒这很容易导致醉酒的可能性，这是因为身体内的解酒酶减少，这也是为什么经期内喝酒容易醉的原因。而且酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引发女性月经经血量过多。
含咖啡因的饮料：虽然在平常生活中很多人都喜欢这一类的饮料，但是经期比较好不要喝了，因为富含咖啡因的饮料，这只会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，这可对于身体很不利，那么大家可比较好不要饮用。
牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，因为这一类的食物会镁的吸收，加深其痛经的可能性，虽然牛奶是营养的食物，但是错过经期吧!
女人月经不能吃什么食物呢?以上的这些食物大家可比较好不要食用哦!因为这些食物会加深其经期内不适应的症状。