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这些美容食物 想让你不美丽都难

2009-09-09营养需要 来源：全民健康网

　　

　　抗老食谱：熟女定制

　　大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。

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