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让女性容光焕发的健康食品排行榜

2009-10-13营养需要 来源：全民健康网

　　

　　 甘薯:含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。

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