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贫血女人最需要吃的食谱

2009-12-21营养需要 来源:全民健康网

  有人说,女人有什么比美貌更值得炫耀的呢?我想这个答案是有的,比如说健康的身体。西施虽美,却不能长久。我们虽然不够绝色,但是健康的身体却可以为我们的魅力加分,谁说相貌平平的女孩子不迷人了?如果你在看一眼的话,照样让人倾心。但是,我们却常常不顾自己的身体需要,而强制性地进行各种改进美貌的做法,尤其是盲目减肥,这样做的后果,常常是主动变成一个贫血女人。

  

  以瘦为美的现代社会,不少年轻女性为单纯追求减肥瘦身而不正确地减食节食,也是缺铁性贫血增多的直接原因。专家指出,除此之外,工作压力增大也会间接造成贫血。

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