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女人滋阴补肾的10大食物

2010-07-02营养需要 来源：全民健康网

　　

　　百合

　　养阴清心安神，治疗更年期综合征。

　　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥

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TAG滋阴 营养需要 滋阴保肾
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