喝酸奶的好处之预防艾滋病

　　喝酸奶注意事项

　　专家提示，酸奶虽好但不宜空腹饮用。因为空腹时胃内的酸度大，这时饮用酸奶会使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，从而使保健作用降低。因此早上喝酸奶前，比较好先喝一杯白开水。

　　喝完酸奶后，特别是晚上，要及时刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定损害。

         喝酸奶的好处有哪些，这就是本文介绍的酸奶预防艾滋病的作用。