脸色暗黄吃什么好？

　　蔬菜的选择：

　　补气可以选择山药、马铃薯、胡萝卜、香菇、等富含B族维生素的食物

　　而补血最佳食物如：黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜等，还有那些新鲜的蔬菜中含有丰富的叶酸，也是最佳补血食物。

　　三、脸色暗黄吃什么不好?

　　因为忌一些辛辣、刺激的食物，食物比较好选择温和补血的食物。

　　脸色暗黄吃什么才对身体好呢?这补血是一个很关键的问题，选择补血的食物，让你自如应对脸色暗黄皮肤问题。