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魅力孕妇喝什么汤好

2012-08-17营养需要 来源:全民健康网

  孕妇喝什么汤好?为了女性的健康,一些饮食禁忌我们必须得牢牢掌握,下面我们就一起来看看到底孕妇喝什么汤好吧!

  孕妇喝什么汤好?

  孕妇补肾安胎的乳鸽汤

  材料料:鸽子、山药、茯苓、莲子、枸杞子、桂圆

  肾脏是人体很重要的器官,而且是母体孕育胎儿的先决条件,所以在怀孕早期的时候补肾很是关键,在早起胎儿发育还未健全,如果饮食不合理的话,那么势必造成不可估量的错误,那么一定要补肾安胎最重要。而以上的那些食材,对于养肾补胎都很有效果。

  孕期滋养阴血的食物阿胶红枣乌鸡汤

  材料:乌鸡、红枣、芡实、阿胶、桂圆、黄精

  乌鸡含有水木的经期,对于养肝、滋阴很有效果,能够搞定产妇绞痛等,所以在产后虚弱的时候一定要尝试以上的这种汤补。而且大家也知道阿胶、红枣有很强的补血功效,能够很好的调理身体。

  姜汁牛奶

  材料:鲜牛奶200克,生姜汁10克,白糖20克。

  制作方法:直接把三种食材一起放入锅中煮沸即可,等到温热的时候再饮用,坚持每天2次。

  小贴士:对于治疗早期的孕吐很有效果。

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