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三种女人滋阴补肾汤的制作方法

2012-09-12营养需要 来源:全民健康网

  虫草鸭块汤

  材料:冬虫夏草20克、鸭子1只、黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。

  制作方法:

  ①鸭子去除内脏,清洗干净,在沸水中煮15分钟左右,除去血腥味,然后切成小块备用,而冬虫夏草洗干净备用。

  ②锅中加入适量清水,放入准备好的黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐,调好味。

  ③把鸭块放入煲中。告诉大家一个好方法,就是用筷子在鸭块上插几个小孔,在每个小孔内插入洗净的冬虫夏草,再加入调味的汤汁后,上笼蒸1小时,加入适量味精调味即成。

  以上介绍的这三种女人滋阴补肾汤,十分适合这个秋季进补,养生补肾就选择这几种补汤吧!

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