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关于秋季女性养生食谱

2012-09-12营养需要 来源:全民健康网

  五香茶蛋

  材料:400克鸡蛋酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和

  制作方法:

  1)首先把鸡蛋煮熟,然后剥壳。

  2)用所有调料做好的香料,直接放入清水中,直接煮沸,把鸡蛋放入进去,用中火煮10分钟即可。

  小贴士:鸡蛋被认为是营养丰富的食品,不仅富含蛋白质、脂肪维生素和铁等人体所需要的矿物质,是很强的养生食物。

  关于秋季女性养生食谱,就介绍这么多,一道道美食组成的养生食谱,你还喜欢吗?

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