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一起看看女人吃什么对子宫好

2012-09-20营养需要 来源:全民健康网

  吃什么对子宫好,子宫对于女性来说,这是一个很重要的生殖器官,而保护子宫就是保护女性的健康,下面来看看吃什么对子宫好

  到底吃什么对子宫好

  荔枝大枣汤

  材料:干荔枝、干大枣各7枚。

  做法:直接加水煎服,坚持每天饮用1剂。

  功效:这类简单的补血汤,具有补血生津的效果,而且对于女性贫血流产后的子宫调养有很好的保健效果,这也是这类简单食物的营养最大化。

  鸡蛋枣汤

  材料:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。

  做法:锅中加入适量的清水开火煮沸,直接打入鸡蛋卧煮,水煮沸之后下红枣和红糖,文火煮20分钟即可。

  功效:这款鸡蛋枣汤有补中益气,补血的效果,而对于贫血或者病后虚弱的女性,使用这种食疗方法来调养绝对有效。

  乳鸽枸杞

  材料:乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。

  做法:把乳鸽去毛及内脏杂物淘洗干净,放入锅内加水和枸杞一起炖煮,熟的时候加盐少许。可以吃肉饮汤,每日2次。

  功效:具有益气、补血、理虚的作用,而对于人流后体虚及病后气虚,这些症状都有很好的缓解效果,是十分好的补血食物。

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