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关于女人抗衰老养颜食谱介绍

2012-10-29营养需要 来源:全民健康网

  推荐食谱:花生猪蹄

  原料:猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许

  做法:

  1)猪蹄剁成大块,放入沸水中汆烫清洗干净,把其浮在表层的泡沫打捞干净。

  2)砂锅中加入清水直接烧水直到沸腾后,直接加入处理好的猪蹄个洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,小火继续煮两三个小时;

  3)撒入少许盐调味即可。

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