女人吃什么延缓衰老永葆青春

　　6：人参

　　人参被誉为百草之王，具有延年益寿功效。人参含有人参皂苷、人参二醇、多种糖类、维生素等多种成分，能够有效的增加脑循环，有效的降低血糖，作为糖尿病辅助治疗，提高免疫力很有帮助。

　　7：大蒜

　　大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A和多种矿物质，消化道癌、乳腺癌、卵巢癌等病因均与体内硒元素的不足有关。在大蒜内富含硒，这种物质能够有效的加速体内过氧化物的分解，起到抗癌的作用。