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女生气血不足吃什么食物好?

2013-02-26营养需要 来源:全民健康网

  黄豆雪梨猪脚汤

  材料:雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐。

  做法:

  1.直接猪脚剁成小块,清洗干净。

  2.锅中加入适量清水,放入升奖品煮开,把猪蹄块加入进去去异味。

  3.把切好的雪梨、大豆和姜一起煮滚。

  4.锅中大火煮滚,继续煮15分钟转慢火再煲1个小时,根据个人口味加入食盐调味即可。

  女人气血不足吃什么好?以上的三款美食,能够轻松的应对女生气血不足的危机,让女人的气色更加好,大家可一定要注意哦!

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