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女人养颜美容怎么吃比较好

2010-04-21日常饮食 来源:全民健康网

  

  ③核桃仁炖蚕蛹

  每次用核桃仁100克,蚕蛹50克(略炒过),隔水纯服,每日一次,连吃半月,可使皮肤细腻光滑,并有乌须发的作用。

  ④苡仁蜂蜜

  苡仁米250克,蜂蜜适量。先将苡米研细末,装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡米粉煎成共饮,加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。

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