圆白菜能让消化系统保持活力，而且有排毒养颜功效。推荐一款美容养生食谱——圆白菜炒腊肉。
食谱原料：
圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒、盐、味精、豆豉、色拉油。
制作方法：
1.圆白菜洗净、切块,青蒜切段，红尖椒切块;
2.腊肉过水后切成薄片;
3.圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下,锅内放少许色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。
健康提示：
圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
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