蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种是将食物分为密集性和非密集性食物的分法，在这种分类方法中，除了水果和蔬菜属于非密集性食物之外，其他食物，比如肉类、奶类以及五谷类等等都属于密集食物。
而食物配搭法是提倡我们在同一餐之内只用一种密集食物来配合蔬菜进食。而像含蛋白质高的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都是密集性食物，不符合食物搭配原则，一起吃是会长胖的。
蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种是将食物分为密集性和非密集性食物的分法，在这种分类方法中，除了水果和蔬菜属于非密集性食物之外，其他食物，比如肉类、奶类以及五谷类等等都属于密集食物。
而食物配搭法是提倡我们在同一餐之内只用一种密集食物来配合蔬菜进食。而像含蛋白质高的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都是密集性食物，不符合食物搭配原则，一起吃是会长胖的。
2019-06-11 15:05:03