美容养颜粥 让你越来越美

      美容养颜粥八：绿豆粥

　　100克绿豆、100克粳米加适量清水一同煮成粥。

　　绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、利尿润肤、止渴消暑的功效。粳米性凉，可补脾益胃，如与绿豆一同食用，可起到解毒利水、润泽肌肤的作用。另外，绿豆还具有降血脂的作用，对于血脂过高的中老年朋友们来说也是不错的选择。

　　美容养颜靠喝粥，八款味美可口的美容养颜粥送给你，经常食用可调养滋补，吃出好气色。