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细数女人喝酸奶的好处有哪些?

2012-08-22日常饮食 来源:全民健康网

  5.消除色斑

  这对于女性来说,是一个至关重要的问题,因为在酸奶中含有丰富的钙质、镁、钠等,这不仅能够有效的改善人体血液的酸碱程度,这还能够减少色素斑的形成,并且对于去除脸部的雀斑很有效果。

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