女人吃什么补血最快

　　7.黑木耳：

　　黑木耳具有较高的营养价值，性味甘平，对于治疗很多疾病也很有效果，帮助解决便秘问题，清理肠道内的垃圾，净化肺部等。

　　8.　鸡蛋

　　营养极高的食品，能够补血滋阴，而且在鸡蛋中营养价值最高的就是鸡蛋黄。鸡蛋黄非常适用于阴血亏虚所致的心烦不得眠、盗汗等症状。

　　女人吃什么补血最快?以上八种食物你还满意吗?生活中这么多廉价补血产品，当然是我们的最佳选择。