女性吃什么补血气色好

　　红枣——补血养颜圣品

　　这是最常见的补血食物，红枣补血很是强大。在红枣中含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。红枣性暖，能够起到养血保血的作用，同时还能够善血液循环。在红枣中含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，让其脸色更加红润。

　　注意事项

　　女性吃什么补血呢?上面跟您介绍的几种补血的食品，只要你多多吃一些，绝对能够帮助养颜补血。