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预防流产 小常识大学问

2013-09-05孕产疾病 来源:全民健康网

  怀孕期间是有很多注意事项的,如果不注意可能会流产,所以在孕期的女性注意了,生活生还是小心为妙。

预防流产 小常识大学问

  一、产前检查

  当你已证实怀孕,为了确保孕妇与宝宝的健康,必须定期接受产前检查。

  在怀孕的第28周以前,每4周进行1次检查。

  在怀孕的第29-36周,每2周进行1次检查。

  在怀孕的第37周以后,每1周进行1次检查。

  二、孕妇的饮食禁忌

  A.禁止抽烟及喝酒。

  B.咖啡及浓茶要尽量避免。  

      C.避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等。

  D.避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等。

  E.避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐

  三、充分的休息与睡眠

  在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天比较好午睡片刻,不要长时间站立或步行。

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