四、桑拿浴及过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有数据表明，原本精子密度正常的人，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度就可下降到1000万/毫升以下，并且该种情况将持续三周。所以说，过频、过久的热水浴是不利于生育功能的。这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
对策：降低蒸桑拿的次数，减少热水浴时间和次数。
为了拥有健康而聪明的宝宝，我们需要改正那些不利于优生的坏习惯，这对于自己身体也是非常重要的，千万要重视起来啊！