3.生活习惯 饮食以及生活的习惯，这也是诱发乳腺增生的原因。高脂肪、高糖分的食物摄入过多，这会改变内分泌环境，加强或者延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，而不良的生活习惯也直接导致乳腺增生，如：吸烟、喝酒等。
