月经不调是一种十分常见的症状，很多女性都被月经不调困扰着，患上月经不调会时时刻刻的影响我们的身体健康，所以发现月经不调就应该及时治疗，今天小编为大家介绍几种月经不调的食疗方法!
1、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
2、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
3、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。