饮食对痛经怎么缓解

　　⑧、山楂桂枝红糖汤 温经通脉缓解痛经症

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

        痛经怎么缓解？试试这些茶饮，有效缓解经期不适症状，让你更安心地度过这几天。