每月痛经怎么缓解比较好

　　6、不要使用利尿剂

　　有些女性会使用利尿剂来缓解经期不适症状，但医生去不建议这种方法。利尿剂会把体内重要的矿物质和水分排出体外。而少摄取盐分和酒精类饮料则是比较好的方法。

　　痛经怎么缓解?以上介绍的6种方法可以有效缓解痛经问题，杜绝那些对健康不利的做法，便能很大程度改善痛经。