女人痛经怎么调理

　　日常生活调理

　　1.注意保暖，一定不能让脚着凉，在月经来之前坚持两杯红糖水，相信坚持3-4个月，这痛经的症状会有所缓解。

　　2.除了寻求医生的帮助之外，平时的调理很关键。规律的生活、适度运动、均衡饮食等，这些都能够缓解痛经。

　　痛经怎么调理好?以上的这些方法都很成效，每个女生想要少受罪，那么就必须要学习。