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帮助女子缓解痛经的4款食谱

2012-12-12痛经 来源:全民健康网

  老母鸡艾草汤

  材料:老母鸡1只,艾草15克,食盐少许。

  步骤

  1.老母鸡清洗干净后直接切成块状,艾草清洗干净一起和母鸡块一同下锅,放适量的清水一同煮汤。

  2.1小时候后起锅盖,加入适量的盐搅拌均匀即可。

  小贴士:每煮一次分2-3次食用,这能够很有效的帮助缓解其痛经的症状,对于女性治疗失眠多梦、心悸等都有很好的帮助。

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