调理月经不调的有效方法

      五、虚弱

　　到了经期就会出现脚部浮肿，腰酸背痛，以及容易感觉疲劳的情况，食欲也不佳，经血量时多时少，下半身出现水肿情况。

　　调理方法：保证规律的三餐，食用好消化营养又均衡的食物，并且吃东西的时候要细嚼慢咽，建议饮用高丽参茶或杜仲茶。

　　五种不同情况的月经不调，有各自不同的调理月经不调的方法，看看自己属于哪一种情况，用最适合的方法。