4.多吃豆类
对于女人来说，豆类食物是最佳的养颜美容食物，每天1杯豆浆能够美白，这是很好的抗衰老食物。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果
绿色深色蔬菜和水果，都适合月经不调的女生食用，而且多吃一些开胃并且容易消化的食物，如：面条、薏米粥等。
4.多吃豆类
对于女人来说，豆类食物是最佳的养颜美容食物，每天1杯豆浆能够美白，这是很好的抗衰老食物。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果
绿色深色蔬菜和水果，都适合月经不调的女生食用，而且多吃一些开胃并且容易消化的食物，如：面条、薏米粥等。
2013-04-10 14:30:50