子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，对女性的健康造成了很大的伤害，也影响女性的正常的生活和工作，所以为了自己的健康就要从预防做起，那么子宫肌瘤有哪些预防方法呢?
1、保持乐观。
预防子宫肌瘤心情愉快是非常重要的，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
2、不要纵欲乱性。
性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。
3、严防产后宫脱。
产后不如果注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。