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都市女性如何缓解心理压力

2012-02-16情感心理 来源:全民健康网

  六、一读解千愁

  身为中国举重队最后一个出场的队员,在看到前面的队友纷纷拿到了金牌后,第一次参加奥运的陆永感受到了压力。他说,从56公斤的比赛以后,他就觉得睡不好觉,怕不能拿下比赛。对此,教练王国新察觉到了,也对他特意进行了关注。

  王国新觉得,在赛前准备和细节控制上都要注意到,两人间要互相支持和信任,但不能搞特殊。在王国新看来,这种时候睡不着是正常的,所以叫了村里的志愿者,帮他找了本书《怎么拯救你,我的爱人》。看书让陆永分散了注意,在快凌晨一点时,累了就睡觉了。有意思的是,陆永看书看的太入迷了,在第二天比赛完不肯把书还走,坚持要把书看完。

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