分析:很多女性时时刻刻都无法忘记自己作为主妇和妈妈的责任，如果稍有忽视的话，就便有负疚感。媒体塑造和虚构的完美女人形象也给女性过多的压力，使她们无法在性爱中放松下来。
出招:繁忙的母亲总是抽不出时间来次浪漫的约会或旅行。因此，可以在家里和老公来个约会。林琳就在家中安排了约会:好好打扮自己，盛装出席，点上蜡烛，她似乎又回到了恋爱的时光。这种气氛会让她把妈妈和主妇的责任暂且放下，彻底地享受女性的幸福。
偷手三:丑陋的身躯
表症:他总是说爱你的裸体，不过你却感觉自己的腿太胖了，并且乳房开始松弛，腹部脂肪太多。34岁的尼尼在生完孩子以后，感觉实在无法忍受自己的身躯，所以，在黑暗中做爱总让她感觉更好，因为老公看不到自己胖胖的身躯。然而，当老公抚摩她自认丑陋的身躯时，她就会退缩。
分析:这样的情况对于女性来讲实在太寻常了。实际上，谁都无法像名模辛迪·克劳馥那般，在生完2孩子后还能保持傲人的身材。女性，总是由于自己身躯上的一些变化，而感觉自己不再有魅力。所以，她们总是更关注老公对自己身躯的感觉，而忽略了自己的感觉。
出招:专注于自己的感觉而非自己的身躯。甚至在刚开始的时候，你可以用幻想来使自己兴奋。
偷手四:保守的教育
表症:他总是比你爱尝试新东西。比如，户外做爱，虽说你也很兴奋，也很期待，可脑子里另一种声音说，“那绝对不行”。29岁的小彤就处在这种情形下。她丈夫总愿意来点新花样，愿意在浴室、厨房甚至客厅地板上做爱，可小彤所受的家庭教育让她接受不了这些。
分析:在性爱方面，许多人的性爱观念很大程度上都来自于家庭。
出招:对于在保守家庭长大的女性来讲，需要对自己的性爱生活多加一点想像。设想一下，如果你还处在别人的监视下，和情人的相处必须分秒必争，那时你还会羞羞答答，如此保守吗？相信你一定会抓紧时间用各种方式表达你的情意。