金针菜：这是因为在这种金针菜中所以的铁质十分丰富，这也比最长常见补血食物金针菜高很多倍，金针菜中含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用，这对于缓解女性性冷淡很有帮助哦!
胡萝卜：补血食物中怎能少了胡萝卜呢?这是因为在胡萝卜中含有丰富的铁质，甚至还有人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，而且这种胡萝卜中的营养成分更加容易被人体吸收，大家可得注意哦!
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胡萝卜：补血食物中怎能少了胡萝卜呢?这是因为在胡萝卜中含有丰富的铁质，甚至还有人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，而且这种胡萝卜中的营养成分更加容易被人体吸收，大家可得注意哦!
2013-10-23 16:23:04