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女性过早出现闭经吃什么调理

2012-11-27更年期 来源:全民健康网

  鸽肉姜粥

  材料:鸽肉150克、猪肉末50克、粳米100克、姜葱末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精。

  做法:

  1.鸽肉清洗干净直接去骨切成小块,放入碗中,加入猪肉、葱姜末、料酒及盐均匀搅拌,稍微腌制小会儿。

  2.粳米清洗干净,直接放入锅中加入适量清水煮开。

  3.继续放入鸽肉块一起煮成粥,最后调入麻油、味精、胡椒粉均匀搅拌即可。

  功效:这款美味的粥品具有滋肾补气、祛风解毒的功效,而且特别适用于血虚闭经的女性。

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