研究表明，男性性生活时性兴奋逐渐增加，迅速达到高潮。此时性器官极度兴奋，会阴部肌肉紧张，心跳加快，呼吸急促，当性兴奋达到极限时，会突然暴发射精。此时，男性感到如释重负，肌肉松弛，软弱无力，全身欣快，精神恍惚，思维飘渺，注意力迁移，思睡并很快进入梦乡。
专家认为，产生以上反应的机理主要是性生活的强烈刺激使男性的性器官、大脑皮层神经肌肉系统高度兴奋，射精后神经处于不应期状态，大脑皮层、神经肌肉系统迅速转入抑制期，这时就会感到疲劳思睡。性高潮越强烈，射精后就会越加疲累。有些阳痿滑精患者性生活时勉强有一点快感，不能促进性高潮，他就不会获得射精后的欣快、疲劳感，不但没有睡意，反而会出现烦躁、盗汗、心悸、意乱、失眠等副作用。所以，男性性生活后疲劳思睡是健康性生活的正常表现，不必疑虑。
当丈夫出现思睡现象时，妻子比较好能主动配合，不要推他喊他，更不宜缠着他重复性生活，因为此时的“婚睡”对男性的精力恢复非常重要。如果睡得好，次日清晨会感到全身轻松，思维敏捷，精力充沛。
当然，作为丈夫，也应尽可能地以各种方式去爱抚、体贴妻子。比如，性生活后以愉快的表情，对妻子说一些亲昵的话，继续抚摸妻子的肌肤或亲吻等。
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