预防性欲低下的办法有以下：
1.首先要抛弃心理压力，消除对于性生活的顾虑，性欲低下并不意味着完全消失，这只是暂时出现了这种情况，我们要正确的认识和理解这种生理变化，调节好心理压力，让夫妻生活恢复到健康和谐的状态之中。
2.拥有良好的心态，如果出现性欲低下的情况，那么一定要跟自己的性伴侣畅谈。面对医生时可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，这有利于清理自己头脑中的干扰，帮助减弱消极的情绪。
性欲低下怎么办才好，而要想预防性欲低下打造和谐的夫妻生活，那么大家可一定要学会那几招哦!不让性欲低下影响健康和谐的夫妻生活，让生活更加美好。