服用安眠药
失眠是都市白领的"流行病"，很多人在睡不着的时候服用安眠药，这也成为了大家对抗失眠的比较好方法。镇静催眠药会对人体性激素分泌水平造成影响，长期服用这类药品，这很容易导致性激素分泌异常，造成性功能减退甚至发生障碍。长期的服用，这还很容易导致成瘾，使大脑的性分辨能力及垂体促性腺激素的释放受到抑制，让其性欲低下，这影响其正常的夫妻生活。
迷恋情色片
情色片看的越多，这很容易为其担心性爱技巧，那么在这种忧心忡忡的压力之下很难以正常的的发挥。习惯接受情色片所传递的"性知识"，如此一来，在现实中要获得高潮就不再是易事，甚至会出现勃起障碍。有很多长期接触情色内容，这大大的消耗其男人的欲望，忽视与另一半的正常性爱。时间一长，这大大的影响其正常的夫妻生活，那么导致夫妻生活不和谐。
导致性冷淡的几个主要原因，而为了夫妻之间的和谐生活，那么女性朋友们可一定要注意这个问题哦!多多沟通，达成健康的和谐性生活，让你的夫妻生活更加完美。