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青春期女孩要遵守的10个生活小细节

2010-05-14青春期 来源：全民健康网

　　补脑

　　(9) 补脑，维生素B群对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏，新鲜蔬果，它们富含维生素B，能够增强记忆力。

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TAG青春期保健 青春期
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