11.握拳:
双手紧握后放松,反复数回,直立或坐姿时均可进行。
12.踩脚尖:
右脚跟踩左脚尖,左脚跟踩右脚尖,交替数回。
[[编辑推荐:5步骤让女性在这个冬季完美养生]]
[[编辑推荐:女人一生该如何更好的保养]]
现代女性与男性承担了同样繁重的工作,每日疲倦之余,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能让你焕发亮丽光彩![[关爱自己多一点请进入:女性频道]]
11.握拳:
双手紧握后放松,反复数回,直立或坐姿时均可进行。
12.踩脚尖:
右脚跟踩左脚尖,左脚跟踩右脚尖,交替数回。
[[编辑推荐:5步骤让女性在这个冬季完美养生]]
[[编辑推荐:女人一生该如何更好的保养]]
现代女性与男性承担了同样繁重的工作,每日疲倦之余,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能让你焕发亮丽光彩![[关爱自己多一点请进入:女性频道]]
2019-06-04 16:31:14