冬天女人身子冷怎样调理才好

　　5、吃芝麻、花生。

　　吃芝麻和花生富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

　　6、吃洋葱、辣椒等。

　　吃洋葱和辣椒可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]